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攝取魚油的好處
魚油中主要的營養成分Omega-3是一種多元布飽和脂肪酸，無法自行合成，需從飲食中攝取的重要營養素。
其中含精粹EPA 及DHA主要是幫助促進新陳代謝、調整

工作、生活兩頭忙，常常覺得好累？
其實，日常多一點營養補給，就能讓生活有更多的能量，來迎接一天的挑戰。

相信讀完了第一篇的介紹，應該對於葉黃素有更進一步的了解，接下來我們來解析葉黃素市售的葉黃素為什麼都是以複方來呈現呢？

在現代生活中，長時間使用電腦、手機、3C產品上班族，常常面臨日常閱讀姿勢不當與使用時間過長，產生壓力與疲勞還有藍光、紫外線的傷害，導致近視與各種症狀產生，一般大家都知道可以選擇葉黃素來保養，但您知道葉

很多益生菌，為了要讓消費者很快能有感覺促進排便順暢，會添加合法的輕瀉劑成份，所以挑選需先看益生菌包裝產品內容物是否有添加：氧化鎂、蘆薈素、番瀉葉（番瀉苷）萃取物、阿勃勒萃取物、望江南（羊角豆）萃取物，

市面上益生菌品牌種類五花八門、價格也高低差異很大，還有標示或宣傳菌數含量也是高低差異很大，所以我們是要選擇追求越高的菌數才是有效的益生菌嗎？（答案當然是錯誤），真正的益生菌是講究的是功能性菌株帶來的功

現代生活中，人們越來越注重健康與營養補充，因此益生菌成為保健食品選項當中最受歡迎的產品之一。